今回紹介する本はこちら！
【仕事とプライベートに効く７つの心理セラピー人生を変える！心のブレーキの外し方】著者；石井 裕之　出版社；フォレスト出版　発売日；2006／11／2１　アマゾン評価；４星

本書は、セラピスト・パーソナルモチベーターの石井 裕之氏が書かれた１冊。
「なぜ？貧乏を維持してしまうのか」・「新しいことを始めたけど、なかなか続かない理由」や「現状維持メカニズム」について書かれています。
38万部突破した、大人気の自己啓発本　新装版も発売中

• やる気を定着させる
• 過去・現在・未来を変える
• 自分自身の心と向き合える

 目次/概要

1.解説

2.本書から学んだこと

３.まとめ

「心のブレーキ」とは、誰もが心の奥底に持つ「潜在意識の現状維持メカニズム」のこと。このメカニズムが働く限り、あなたの人生は変わりません！本書では「心のブレーキ」の外し方を初公開

1. スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる。
2. なぜ、感情やヤル気は長続きしないのか？
3. あなたの中にいる”たくさんのあなた”に心を配る
4. 迷ったときに役立つ”たったひとつの言葉”
5. 過去も未来も変える力
6. 実績や経験に頼らない
7. フェイク・イット

■ 早起きして、ゆっくりと一日をスタートする
■ 今、できることを考え、それを実行する
■ 人生、全般に心を配る
■ 日々新しい発見をする
■ 過去の実績にとらわれない
■ 潜在意識は、答えを見つけるまでストップしない
■ないものはない

わたしは、弱くてダメ人間だと思っていました。
映画を観たりセミナーを受講したときは、ヤル気に満ち溢れ「自分の人生を変えられる」と強く思うけど、数日したらいつもどおりの日常を送っている自分がいる、そんな自分を打破するキッカケになります。

自己啓発本にあるあるの、気合や根性で乗り切れ的な内容ではなく、頭と心で理解することが１冊なので、ぜひ早いうちに読まれてください。

最後まで読んで頂きありがとうございます。 以上「【本紹介】013　心のブレーキの外し方　仕事とプライベートに効く７つの心理セラピー人生を変える！」の記事でした。See you later

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shingo現役サラリーマン

投稿者の過去記事

◇このブログでは、１５年以上DTPデザイナーとして、学んできたデザインやパソコンのセキュリティ知識・参考になった書籍などを紹介しています。
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